大家同事聚在一起常常會開玩笑說:[您累了嗎?] 
雖然是半開玩笑口吻，但是您千萬就不可以輕忽這一句話，
因為您的臉色．您的健康已經開始呈現疲憊狀態，
其實男人就像是車子一樣，您只知道努力地往前開，並不休息也不保養車子零件，
最後一定是零件疲乏，車子動也不動了，此時您知道已經為時已晚，
如果車子有保養就像您平時有在保健自己身體一樣，
那您一定是工作充滿活力，舉足充滿魅力，就算是您穿著平凡也抵擋不住旁人對您的焦點注目。
我覺得男人是一家之中心，
所以如果面有菜色就會顯得黯淡無光，沒什麼活力，再加上身體動不動就不舒服，
那真的大打折扣了，我看連ｂｏｓｓ也不會用上這種男人吧！
所以男人有活力真的是非常重要。有活力就等於魅力。
我眼中的男人，必須在精、氣、神各方面都要有活力。
你最怕自己或者妳的另一半出現以下哪些狀況？
1.性功能症狀（性功能障礙、滿足感降低）
2.體力活力及幸褔感消逝
3.容易疲勞
4.清緒沮喪
5.認知功能受損
6.肌肉強度減弱
7.骨質流失
8.貧血
其實上面這些我都怕發生，但是硬要選３樣我最怕的，那就是
2.體力活力及幸褔感消逝
沒有體力，工作就沒活力，工作沒活力，老闆就叫您回家吃自己﹔
沒有體力，回到家就像一攤爛泥一樣攤在沙發上，動也不動，
連小孩要老爸陪，理都不理，那哪裡有幸福可言。
3.容易疲勞
身體如果沒有適時保養，常常就會像洩了氣的氣球一樣，彈性疲乏，疲累不堪。
這樣工作家庭如何能兼顧？
6.肌肉強度減弱
我雖然不希望我家男人是肌肉男，但是我更不希望男人沒肌肉可看，
鬆垮垮的肉看起來就沒男人味說，更別說保護家人了。
我覺得既然不要變成這樣，就要多多運動，多多保養自己身體，
我指的不只是身體表面上的保養，我更著重身體內部的器官保健，
裡面器官如果整組"害了了"，就算您表面多光鮮亮麗也是沒有用的，
所以我覺得要多多"補"一下自己的身體，內部補好了，
表面看起來也會容光煥發的，您說是嗎？
現在一同來了解如何讓男人容光煥發的秘密吧，
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