其實只要刷牙牙時順便用牙刷輕刷舌就可以囉!!
你們可以試試看!!(牙醫師建議的)
由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物，
因此，每天早晚刷牙之前，最好以小湯匙﹝或刮舌板﹞伸進口腔，
從舌根處開始輕輕的向前刮，然後再開始刷牙。
由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物，
因此，每天早晚刷牙之前，最好以小湯匙﹝或刮舌板﹞伸進口腔，
從舌根處開始輕輕的向前刮，然後再開始刷牙。
目前分類：健康知識 (74)
- Aug 31 Mon 2009 22:45
刷牙前刮舌苔可免肝腎負擔
- Aug 25 Tue 2009 17:54
別怕！新流感簡易4招免恐懼
更新日期:2009/08/25 15:50謝明玲
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時近秋冬，新流感將變本加厲侵襲台灣，疫情屢破防線，你該怎麼做，以迎戰極可能到來的疫情爆發期？
新 流感的威脅，在台灣升溫。二十四日下午，中央流感防疫指揮中心公布第四及第五例新型流感死亡病例。截至二十四日，台灣已有五起死亡病例，五例仍在加護病房 救治的重症個案。持續升高的疫情，讓新任衛生署長楊志良在二十三日晚間，緊急召開了「Ｈ１Ｎ１新型流感防疫諮詢小組」會議。
- May 09 Sat 2009 22:26
10個“身材殺手”就在你家
女人完美身材的天敵是什麼？這是所有女人都想探討的問題。其實，“身材殺手”全部都在你家中哦！
殺手1你的屋子
在現代社會中，並非饑餓感才刺激你進食，還有許多其他因素。這即使我們不出家門，仍會被家中的許多東西刺激得胃口大開。
如果家中的牆壁粉刷為紅色或者黃色，就會刺激食欲；
音響播放的歡快樂曲會令你加快進食的速度；
- Apr 29 Wed 2009 14:02
聰明用藥秘訣，快速上手
- Apr 16 Thu 2009 21:21
保肝補肝反傷肝，小心猛爆性肝炎找上門
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- Mar 17 Tue 2009 13:46
[轉寄] 舒跑加溫開水(女生必看) !
有一次在機上，一位客人因為子宮出血，要從日本趕回台灣。
因為她的醫師有開證明准許她坐飛機，所以我們也不能拒絕她。可是她在途中卻說：她人不舒服！還好商務艙剛好有位醫生，他除了替她量血壓之外，還要我們拿舒跑加溫開水給病人喝，我才知道有這一招。
- Jan 13 Tue 2009 10:45
嘴唇暴露你的身體裡是否有毒
不管是交談還是做其他事，人們都是有意無意的在觀察著對方的唇。很多人會在見面的第一時間告訴你，“你最近身體不好吧，唇色那麼淡啊”、“你該少抽點煙了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”……
嘴唇暴露你的身體裡是否有“毒”
嘴唇暴露你的身體裡是否有“毒”
- Jan 08 Thu 2009 22:09
沐浴乳中含甲醛
有洗沐浴乳的人要注意喔別買到泡屍體用的清潔用品（別再用沐浴乳啦！）
您知道嗎我們使用的沐浴乳絕大部分都含有甲醛（泡屍體用的，很毒喔！）
基會測試市售產品，香皂七種含螢光劑，沐浴乳十九種加甲醛。
- Dec 26 Fri 2008 13:03
20個傷髮的錯誤偏方
1 經常使用吹風機
頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹整頭髮的後果就是如此，
最好讓頭髮自然陰乾。至於常上美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹。
- Aug 25 Mon 2008 10:03
礦泉水瓶勿重複使用
要注意喔
杜拜一個十二歲的女童，因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶，她得了癌病。
一般保特瓶裏面含一種叫做polyethyleneterephthalate（聚對苯 二甲 酸乙二醇酯），
或簡稱PET的塑膠材質，是由對苯 二甲 酸（Terephthalicacid）
- Jul 12 Sat 2008 21:45
經痛婦女舌下靜脈曲張 當心子宮內膜異位症
經痛婦女舌下靜脈曲張 當心子宮內膜異位症
⊙林襄穎（天寶中醫診所院長 ／春暉醫星球顧問）
靜脈曲張不僅長在腿上，原來還有可能長在舌頭底下！中醫師林襄穎表示，患有經痛的女性，可自行觀察舌頭底下是否有靜脈曲張，藉此評估是否有子宮內膜異位症的可能性！
根據研究指出，病理型經痛病患當中，有約50％被診斷是子宮內膜異位症，足見經痛與子宮內膜異位症有很大相關，而經痛婦女該如何提高對子宮內膜異位症的警覺性呢？
- Jun 30 Mon 2008 21:27
8成童頭髮含過量鉛 恐智力受損
8成童頭髮含過量鉛 恐智力受損
- Jun 23 Mon 2008 17:19
(轉寄) 不要喝汽車裡留下的瓶裝水
(轉寄) 不要喝汽車裡留下的瓶裝水
Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away.
Bottled water in your car is very dangerous to women
Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away.
Bottled water in your car is very dangerous to women
台灣吃喝玩樂 (9)